Como perder peso em uma semana.

Como perder peso em uma semana com uma receita incrível.

Perca 4kg em uma semana com esta receita de abacaxi com chá verde.

Eu sei que vocês adoram uma receita para emagrecer, e aqui mesmo eu já passei algumas, mas esta que eu vou te ensinar agora é uma das mais poderosas que você já viu.

Quer saber porque?

O que dá ela grandes poderes é os ingredientes usados nela! Um deles é o abacaxi, que é um alimento medicinal, rico em nutrientes, como a vitamina A, B1, B6, C, ferro, magnésio e fibras. Diurético e com poucas calorias(menos de 160 numa fatia de 100 gramas), a fruta é muito usada em dietas de emagrecimento. O abacaxi tem um conponente chamado de bromelina, que é uma enzima que ajuda a melhorar a digestão, especialmente de proteínas, e é por isso que a fruta é muito recomendada quando consumimos muita proteína. Porém o abacaxi é mais medicinal quando consumido cru ou na forma de suco ou chá.

O chá acrescente o fator termogênico à característica diurética do abacaxi, auxiliando na queima de gorduras. O consumo do chá de abacaxi combinado com uma dieta saudável, costuma dar ótimos resultados a quem quer perder peso com saúde.

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Como perder peso em uma semana com uma receita incrível

Muitas pessoas tomam durante um dia da semana este chá que eu vou te ensinar.

Ingredientes:

  • A casca de meio abacaxi cortado em pequenos pedaços(o ideal é que o abacaxi seja orgânico).
  • Meio abacaxi cortado em cubos pequenos(deve ser adicionado no fim do preparo).
  • Um litro e meio de água(para usar com a casca de abacaxi).
  • 200 ml de água(para usar com o chá verde).
  • 1 sachê de chá verde.

Modo de preparo:

  1. Tire a casca de ½ abacaxi, e lave bem. Coloque para ferver por 10 minutos. Tire e deixe esfriar. Depois, bata a casca no liquidificador junto com a água em que ela foi fervida. Em seguida, coe.
  2. Ferva 200ml de água e adicione o sachê de chá verde. Espere esfriar. Agora junte a água de abacaxi com o chá verde preparado e adicione os cubos de abacaxi.
  3. Conserve na geladeira. Tome esta bebida várias vezes ao dia, durante uma semana. Se você aliar uma dieta saudável e exercícios físicos, você vai conseguir perder 2 a 4 kg. Você pode fazer este tratamento uma vez a cada 30 dias.

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